Corysan Lungeninspirationsübungsgerät

Anwendung: 1. Halten Sie das Corysan Lungeninspirationsübungsgerät senkrecht. 2. Atmen Sie normal aus. 3. Umschließen Sie das Mundstück mit Ihren Lippen und atmen Sie tief und gleichmäßig durch das Gerät ein. 4. Beobachten Sie, wie die Kugeln in den Kammern aufsteigen. Je höher die Kugeln steigen, desto stärker ist Ihre Inspiration. 5. Halten Sie den Atem für einige Sekunden an. 6. Atmen Sie langsam und kontrolliert aus. 7. Wiederholen Sie die Übung.

Empfohlene Häufigkeit: Für optimale Ergebnisse wird empfohlen, die Übung täglich mehrmals durchzuführen, z.B. 5-10 Minuten, verteilt auf 2-3 Sitzungen. Passen Sie die Dauer und Häufigkeit Ihren individuellen Bedürfnissen und der Empfehlung Ihres Arztes oder Therapeuten an.

Zusätzliche Tipps: Achten Sie auf eine aufrechte Körperhaltung während der Übung.
Üben Sie in einer ruhigen und entspannten Umgebung.
Überanstrengen Sie sich nicht. Steigern Sie die Dauer und Intensität der Übungen schrittweise.
Bei Schmerzen oder Unwohlsein brechen Sie die Übung ab und konsultieren Sie Ihren Arzt oder Therapeuten.
Reinigen Sie das Mundstück nach jeder Anwendung gründlich mit warmem Wasser und Seife.
Das Gerät ist nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet.