Intimina Laselle Kegel Vaginakugeln 38g

Anwendung: 1. Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife. 2. Tragen Sie auf die Kugeln und Ihren Intimbereich ein wasserbasiertes Gleitgel auf.
3. Führen Sie die Kugeln wie einen Tampon in Ihre Vagina ein. Der Rückholfaden sollte außerhalb Ihrer Vagina bleiben. 4. Beginnen Sie mit 15 Minuten Tragezeit pro Tag und steigern Sie die Dauer schrittweise, wenn Sie sich wohler fühlen.
5. Entnehmen Sie die Kugeln, indem Sie vorsichtig am Rückholfaden ziehen.

Empfohlene Anwendungshäufigkeit: Für optimale Ergebnisse verwenden Sie die Laselle Kegel Vaginakugeln täglich für 15-30 Minuten. Steigern Sie die Tragezeit langsam und nach Ihrem individuellen Befinden.

Zusätzliche Tipps: Verwenden Sie ausschließlich wasserbasiertes Gleitgel. Reinigen Sie die Kugeln nach jeder Anwendung gründlich mit warmem Wasser und milder Seife. Lassen Sie die Kugeln vollständig trocknen, bevor Sie sie verstauen. Beginnen Sie mit dem geringsten Gewicht (28g), wenn Sie noch keine Erfahrung mit Beckenbodentraining haben. Steigern Sie das Gewicht schrittweise auf 38g und schließlich 48g, wenn Ihre Beckenbodenmuskulatur stärker wird. Integrieren Sie das Tragen der Kugeln in Ihren Alltag – Sie können sie beim Gehen, Stehen oder Sitzen tragen. Achten Sie auf Ihren Körper und hören Sie auf, wenn Sie Schmerzen oder Unwohlsein verspüren. Konsultieren Sie bei anhaltenden Beschwerden Ihren Arzt oder Ihre Ärztin. Die Kugeln sind nicht für die Anwendung während der Schwangerschaft oder Menstruation geeignet.