IVB Wellness Lab er et kosttilskudsmærke grundlagt af en familie med tre generationers erfaring inden for medicin. Mærket er baseret på overbevisningen om, at viden kan forandre liv, og er dedikeret til at udvikle produkter, der hjælper folk med at forbedre deres sundhed og velvære.
IVB Wellness Lab-produkter er fremstillet af ingredienser af høj kvalitet og er understøttet af videnskabelig forskning. Mærket tilbyder en bred vifte af produkter, der opfylder en række behov, herunder kosttilskud til fordøjelsessundhed, knoglesundhed, mental sundhed og meget mere.
IVB Wellness Lab er dedikeret til sundhedsuddannelse og -bevidsthed.
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Beskrivelse
IVB WELLNESS LAB
Sådan bruges
Ingredienser
Contenido: 60 tomas (2 meses de uso)
Cantidad neta: 300 g.
Modo de empleo: Disolver 1 cazo raso de 5g en 250 ml de agua, bebida vegetal, leche o cualquier líquido que no sea té y café, una vez al día en cualquier momento del día. En ayunas o con el estómago lleno. Sabor Sandía o sandía.
Dosis diaria recomendada: 5g (1 cazo raso).
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un estilo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Producto para uso en adultos. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes.
Otras advertencias:
Personas con alergia a algunos de los componentes
Ante la duda, consultar a su profesional sanitario.
Dirigido a
Cualquier persona que se quiera beneficiar de la mejoría del rendimiento físico y optimización de la salud muscular y ósea.
Cómo Actúa Cada Ingrediente
Creatina Monohidrato (Creavitalis®)
Magnesio Malato y Bisglicinato Albion®
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, optimizando la disponibilidad de energía durante el esfuerzo. Esto lo consigue gracias a que la creatina aumenta la disponibilidad de energía en forma de ATP (adenosín trifosfato) permitiendo que el músculo mantenga un rendimiento óptimo durante la actividad física
Por qué elegimos Creavitalis®
Creavitalis® es una patente de creatina monohidrato producida por al empresa alemana AlzChem Trostberg GmbH que garantiza una pureza del 99,9% además, Creavitalis® ha sido sometida a un proceso de ultrafiltración que mejora su solubilidad y tolerancia digestiva, haciendo su biodisponibilidad sea aún más óptima.
¿Hay alguna preocupación a nivel renal de la creatina?
Para las personas con riñones sanos, no hay razón para preocuparse por tomar creatina.
Para las personas con un solo riñón, la evidencia actual sugiere que no hay motivo de preocupación.
Para la mayoría de las personas con riñones ya dañados, la evidencia actual también sugiere que no hay motivo de preocupación.
En este momento, el único efecto secundario teórico de la creatina se relaciona con la combinación de problemas renales y retención de agua, en particular, la glomeruloesclerosis segmentaria focal (FSGS), como se evaluó en un estudio de caso. Aunque normalmente los estudios de caso que vinculan la creatina con el daño renal son bastante débiles en su diseño (personas que reportan usar "suplementos deportivos" y tienen daño renal, pero sin una conexión clara con la creatina).
Pritchard NR, Kalra PA. Renal dysfunction accompanying oral creatine supplements. Lancet. 1998;351(9111):1252-1253. doi:10.1016/s0140-6736(05)79319-3
¿Pueden tomar la creatina las mujeres?
Lo que la creatina hace por las mujeres. Existe una creencia errónea de que la creatina es solo para hombres que buscan desarrollar músculos voluminosos. En consecuencia, muchas personas creen que la creatina para mujeres es una mala idea a menos que quieran parecerse a una culturista profesional. Estas suposiciones no podrían estar más alejadas de la realidad. La creatina es un suplemento destacado para cualquier persona que busque mejorar su salud y estado físico, con ventajas especialmente relevantes para las mujeres.
Los beneficios de la creatina para las mujeres son similares a los de los hombres: ayuda a ganar músculo y fuerza más rápido, mejora la resistencia anaeróbica, mejora la recuperación muscular y aumenta el rendimiento en ejercicios intensos. Básicamente, es una victoria total para las mujeres que hacen ejercicio. Además, algunas investigaciones sugieren que las mujeres que suplementan con creatina tienden a ver mejoras relativas mayores que los hombres en estas áreas. Donde los hombres típicamente experimentan una mejora de alrededor del 5%, las mujeres disfrutan de un aumento de alrededor del 15%, lo que destaca lo efectiva que es la creatina para las mujeres.
¿Debo tomar la creatina con el estómago vacío?
Algunas “autoridades” en salud y acondicionamiento físico recomiendan tomar creatina con el estómago vacío para "acelerar su absorción" y ayudarte a obtener sus beneficios más pronto. Sin embargo, la investigación cuenta una historia diferente. Aunque está bien tomar creatina sin comida, los estudios muestran que consumirla con carbohidratos puede aumentar su absorción. Esto se debe a que la insulina que tu cuerpo libera después de comer carbohidratos ayuda a transportar la creatina más eficientemente a tus células musculares.
Críticamente, esto solo es beneficioso en las primeras semanas de suplementación con creatina. Tomar creatina con carbohidratos durante este período ayuda a "saturar" tus músculos con creatina más rápidamente, por lo que experimentarás sus beneficios más pronto. Para los usuarios de creatina a largo plazo, la situación cambia. Después de las primeras semanas de uso constante, tus músculos alcanzan "niveles máximos de creatina" y cómo o cuándo la tomes se vuelve menos importante. En este punto, lo clave es tomar consistentemente una dosis diaria de mantenimiento para mantener tus niveles de creatina.
¿Qué sucede cuando dejas de tomar creatina?
Las reservas de creatina en tus músculos se agotarán gradualmente, lo que causará una disminución en tu rendimiento atlético. Sin embargo, esto no sucede de la noche a la mañana. Siempre que tus músculos estén completamente saturados cuando dejes de tomar creatina, puedes esperar mantener aproximadamente el 80% de tu creatina almacenada durante hasta 2 semanas, y tomará alrededor de un mes sin tomar creatina para que tus niveles vuelvan a su "línea base".
Efectos a largo plazo de la creatina
En un estudio controlado con placebo, los participantes fueron asignados aleatoriamente para recibir 10 g diarios de monohidrato de creatina o un placebo durante un período promedio de 310 días. El estudio demostró que no hubo diferencias en la aparición de efectos no sedeados entre el grupo suplementado con 10g de creatina vs el grupo placebo. Además, tras la toma de 10g de creatina durante 310 días consecutivos no se detectaron diferencias en los niveles de urea en sangre o albumina en orina.
Groeneveld GJ, Beijer C, Veldink JH, Kalmijn S, Wokke JH, van den Berg LH. Few adverse effects of long-term creatine supplementation in a placebo-controlled trial. Int J Sports Med. 2005;26(4):307-313. doi:10.1055/s-2004-817917
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Produktegenskaber:
- KOSMETIK: Nutri-kosmetik
Produktreference: #376829
Modo de uso:1. Tag en måleske (5g) af IVB Go&Start Creamag pulver.2. Opløs pulveret i 250 ml vand, plantemælk, mælk eller en anden væske (undgå te og kaffe).3. Bland grundigt indtil pulveret er helt opløst.4. Drik blandingen.
Frecuencia recomendada: Tag en portion (5g) én gang dagligt. Du kan indtage det på hvilket som helst tidspunkt af dagen, uanset om du er på tom mave eller har spist.
Consejos adicionales:1. Brug den medfølgende måleske for at sikre korrekt dosering.2. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.3. Dette produkt er et kosttilskud og bør ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost samt en sund livsstil.4. Opbevares utilgængeligt for børn.5. Produktet er beregnet til voksne.6. Hvis du er allergisk over for nogen af ingredienserne, bør du ikke bruge produktet.7. Hvis du er i tvivl, bør du konsultere din læge eller en anden sundhedsfaglig person.8. For at optimere optagelsen af kreatin, kan du indtage det sammen med kulhydrater, især i de første uger af brugen.9. Langvarig brug af kreatin har vist sig at være sikkert for personer med raske nyrer. Hvis du har nyreproblemer, bør du konsultere din læge før brug.10. Kreatin kan tages af både mænd og kvinder og kan bidrage til forbedret fysisk præstation og muskel- og knoglesundhed.
Magnesiumcitrat, maltodextrin, citronsyre, aroma (vandmelon), kaliumbicarbonat, trimagnesiumcitrat, magnesiumoxid, sødestoffer (sucralose), farvestof (rødbederød).
Advarsler:
Overdreven indtagelse kan have en afførende virkning. Anbefalet daglig dosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og en sund livsstil. Opbevares utilgængeligt for børn. Hvis du er gravid, ammer, har en medicinsk tilstand eller tager medicin, bør du konsultere din læge før brug. Kan indeholde spor af mælk, soja, gluten, æg, nødder og skaldyr.